Ver Ouvir Sentir debate estresse e saúde mental neste sábado (14)

O programa Ver Ouvir Sentir, na TV Assembleia neste sábado (14), às 10 horas, fala sobre o estresse e seus impactos na saúde física e mental.

A convidada desta edição é a psicóloga Soraya Maria, que atua em consultório clínico e no setor de Recursos Humanos de empresa privada, além de ter coordenado por mais de 14 anos uma ONG voltada ao desenvolvimento humano em Teresina.

Segundo a especialista, o estresse é uma resposta natural do organismo diante de situações que exigem adaptação. “O problema começa quando não há pausa, quando não respeitamos nossos limites. Aí ele deixa de ser funcional e passa a gerar adoecimento”, destaca.

No programa, Soraia esclarece a diferença entre o estresse positivo — que aumenta foco, concentração e motivação — e o estresse negativo, que pode provocar sintomas como taquicardia, tensão muscular, irritabilidade e inflamações no organismo devido à liberação contínua de cortisol.

A edição vai ao ar neste sábado, às 10h, na TV Assembleia.