O Luto: o outro lado do amor

O luto é uma das experiências mais universais e, ao mesmo tempo, mais solitárias da vida. Não é doença, nem sinal de fraqueza. É uma resposta humana natural diante da perda — seja de uma pessoa, de um relacionamento, de um projeto ou de qualquer vínculo que tinha significado profundo.

A psicóloga Marcele Formiga, com mais de duas décadas de experiência clínica, explica que o luto não começa apenas com a morte. “Não precisa haver morte para que seja desencadeado um processo de luto. Qualquer rompimento de vínculo pode gerar esse movimento interno de dor e transformação”, afirma.

Quando o corpo sente a ausência

O luto se manifesta não só nas emoções, mas também no corpo. É comum sentir dor na garganta, aperto no peito, fadiga, insônia e desconfortos físicos que parecem não ter explicação. O organismo, de alguma forma, busca quem já não está mais ali. É o corpo tentando elaborar a ausência.

Vamos conferir a conversa na íntegra 

Da Redação Site TV Alepi