Janeiro Branco reforça importância do cuidado com a saúde mental desde o início do ano

A campanha Janeiro Branco, dedicada à promoção da paz, do equilíbrio emocional e da saúde mental, propõe uma reflexão necessária sobre desacelerar, repensar prioridades e cuidar das emoções logo no começo do ano. O tema ganha ainda mais relevância diante do aumento dos casos de ansiedade e depressão no Brasil.

Em entrevista ao programa Bom Dia Assembleia, apresentado pela jornalista Juliana Aréa Leão, nesta quarta-feira (7), a médica psiquiatra Luma Araújo explicou que a campanha foi idealizada em 2014 por um grupo de psicólogos, com o objetivo de estimular a sociedade a falar sobre saúde mental de forma aberta e responsável.

Segundo a especialista, a escolha do mês de janeiro não é aleatória. “É um período simbólico, em que as pessoas costumam traçar metas, mudar hábitos e recomeçar. O branco representa essa ideia de uma folha em branco, de reconstrução, de um novo começo”, destacou. Para ela, cuidar da saúde mental é a base para qualquer projeto de vida, seja iniciar algo novo ou manter hábitos saudáveis.

A psiquiatra ressalta que, após os impactos da pandemia da Covid-19, o tema ganhou ainda mais visibilidade. “O medo da morte, o adoecimento de familiares, o isolamento social e as perdas emocionais marcaram profundamente a vida das pessoas. Desde então, falar sobre saúde mental deixou de ser um tabu para muitos”, afirmou.

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Da Redação Site TV Alepi