Dor lombar atinge milhões de brasileiros e exige atenção preventiva

A dor lombar segue como um dos principais problemas de saúde pública no Brasil, afetando cerca de 27 milhões de adultos — o equivalente a 18,5% da população. Em entrevista ao programa Bom Dia Alepi desta quarta-feira (15), apresentado pela jornalista Juliana Arêa Leão, a fisioterapeuta Loranne Gramosa destacou que a dor é uma experiência individual, que envolve aspectos físicos e emocionais, podendo existir com ou sem lesão aparente. Ela explicou ainda que a dor nas costas é um termo amplo, já que a coluna é composta por diferentes regiões, enquanto a dor lombar se refere especificamente à parte inferior da coluna.

Durante a conversa, Loranne ressaltou que até 80% da população mundial terá algum episódio de dor nas costas ao longo da vida, o que reforça a dimensão do problema. Segundo a especialista, as causas são multifatoriais, incluindo sedentarismo, má alimentação, postura inadequada, estresse, ansiedade e hábitos como tabagismo e consumo de álcool. Ela também destacou que a idade, isoladamente, não é determinante, já que pessoas idosas podem não sentir dor, enquanto jovens podem sofrer com o problema. Entre as condições associadas, a hérnia de disco foi citada como um quadro mais específico, com sintomas como dor irradiada, formigamento e dormência.

A fisioterapeuta enfatizou que a dor lombar tem tratamento e não deve ser considerada algo normal. Para prevenir e aliviar os sintomas, ela recomenda manter-se ativo, evitar permanecer por longos períodos na mesma posição, garantir boa qualidade de sono, hidratação adequada e buscar uma atividade física prazerosa. Além disso, alertou para o uso indiscriminado de medicamentos sem orientação médica e reforçou a importância de procurar um profissional de fisioterapia tanto para prevenção quanto para tratamento. 

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Da Redação Site TV Alepi