Dia da Gula alerta para compulsão alimentar e reforça importância de hábitos saudáveis

Celebrado em 26 de janeiro, o Dia da Gula vai além de uma data simbólica e se consolida como um importante momento de reflexão sobre os transtornos alimentares, especialmente a compulsão alimentar. O tema foi destaque no programa Bom Dia Assembleia desta segunda-feira (26), apresentado pela jornalista Juliana Arêa Leão, que entrevistou a nutricionista Úrsula Fernandes para discutir os impactos desse comportamento na saúde física e mental.

Durante a entrevista, a especialista ressaltou que a compulsão alimentar não é apenas uma questão de falta de controle ou força de vontade. Segundo ela, o problema quase sempre está associado a fatores emocionais, psicológicos e experiências de vida, muitas vezes relacionadas à infância. “A compulsão alimentar nunca é exclusivamente uma escolha do paciente. Sempre há algo por trás, como ansiedade, estresse, traumas ou dificuldades vividas no passado”, explicou.

A nutricionista também destacou que o transtorno não afeta apenas pessoas obesas. Indivíduos magros também podem apresentar episódios de compulsão, muitas vezes desencadeados por ansiedade e preocupações cotidianas. “A pessoa, ao enfrentar situações de estresse, acaba descontando na comida. E, geralmente, busca alimentos mais calóricos, que oferecem sensação imediata de prazer”, afirmou.

Entre os principais sinais de alerta, Úrsula Fernandes citou o consumo exagerado de alimentos seguido de sentimento de culpa. Para ela, esse comportamento deve servir como um sinal de autoavaliação.

Confira a entrevista completa

Da Redação Site TV Alepi