{"provider_url": "https://www.al.pi.leg.br", "title": "Campanha da Alepi divulga cuidados com a sa\u00fade mental", "html": "<p style=\"text-align: justify; \"><span>Servidores e visitantes da Assembleia Legislativa do Piau\u00ed (Alepi) foram o p\u00fablico-alvo da campanha \u201cJaneiro Branco\u201d, promovida pelo Servi\u00e7o Social da Casa na manh\u00e3 desta quarta-feira (22). Distribui\u00e7\u00e3o de panfletos e orienta\u00e7\u00f5es sobre os cuidados com a sa\u00fade mental fizeram parte da a\u00e7\u00e3o, realizada na entrada do Cine Teatro da Assembleia.</span></p>\r\n<p style=\"text-align: justify; \"><br /><br />A campanha abordou dicas valiosas para a sa\u00fade mental, como fazer atividade f\u00edsica, dormir bem, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, equilibrar atividades laborais e de lazer, reservar tempo para estar com familiares e amigos, estimular a cogni\u00e7\u00e3o por meio da leitura, estabelecer objetivos de vida e exercitar o autoconhecimento.</p>\r\n<p style=\"text-align: justify; \"><br /><br />\u201cProcurar fazer alguma coisa que lhe traga prazer, procurar sair com os amigos, bater um papo, ir ao cinema, ler um livro, fazer uma atividade f\u00edsica, tudo que lhe traga bem-estar. E sempre tendo em mente que quando isso n\u00e3o for poss\u00edvel, voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 aguentando levar aquilo ali sozinho, procurar ajuda especializada e n\u00e3o se isolar\u201d, frisou a coordenadora de Assuntos Sociais e Culturais da Alepi, Ticiane Machado.</p>\r\n<p style=\"text-align: justify; \"><br /><br />A servidora da Alepi Aline Amorim destacou que prioriza os cuidados com sa\u00fade mental. \u201cTento me cuidar, me alimentando bem, fazendo atividades f\u00edsicas e tendo momentos de lazer, que s\u00e3o ocupados principalmente com leitura. Ter tempo para fam\u00edlia e amigos tamb\u00e9m \u00e9 essencial. E mesmo com o cuidado constante, a ansiedade ainda assim se faz presente\u201d, relatou.</p>\r\n<p style=\"text-align: justify; \"><br /><br />\u201cJaneiro branco \u00e9 um lembrete important\u00edssimo para que possamos promover a preven\u00e7\u00e3o e o tratamento de transtornos mentais nos mais diversos ambientes, inclusive de trabalho. Acredito que nenhuma atividade pode ser bem desenvolvida se enfrentamos quest\u00f5es relacionadas \u00e0 sa\u00fade mental, que atingem nossa sa\u00fade como um todo\u201d, pontuou a servidora Mariana Conde.</p>\r\n<p style=\"text-align: justify; \">\u00a0</p>\r\n<p style=\"text-align: justify; \"><br />Cristal S\u00e1 \u2013 Edi\u00e7\u00e3o: Katya D\u2019Angelles</p>\r\n<p style=\"text-align: justify; \">\u00a0</p>\r\n<p style=\"text-align: justify; \"><a class=\"external-link\" href=\"https://www.al.pi.leg.br/institucional/fotos/2025/janeiro/imagens-do-dia-22-01-2025/\" target=\"_self\" title=\"\">IMAGENS\u00a0</a></p>", "author_name": "", "version": "1.0", "author_url": "https://www.al.pi.leg.br/author/kattya", "provider_name": "Assembleia Legislativa do Piau\u00ed", "type": "rich"}